Хочется знать на что и сколько у меня уходит время за компьютером.

Есть ли какая-нибудь программа для этого? Сильно желательно с
возможностью управления с командной строки/через сокеты чтобы навесить
действия на события и сочетания клавиш в своем любимом менеджере окон;
хотя и со встроенными хоткеями переключения активности в крайнем случае
пойдет.

Условно говоря задаем несколько контекстов ("почта", "пользователи",
"ушел" и т.д.) которые переключаются системными событиями (активация
окна с почтой, включение скринсейвера и т.д.) или комбинациями клавиш.

Соответственно, системы где нужно каждый раз жмакать кнопку "Новая
активность" и вводить краткое описание не подходят.


Есть что-либо подобное или самому писать придется?