From mboxrd@z Thu Jan 1 00:00:00 1970 Return-Path: From: Gosha To: mandrake-russian@altlinux.ru Subject: Re: [mdk-re] [JT] =?KOI8-R?B?58/Xz9LJzMEgzcHNwQ==?= -- =?KOI8-R?B?zsUg0sHCz9TByiDQz8Qgcm9vdCfPzQ==?= Message-Id: <20020114223145.4435fc45.gosha@sendmail.ru> In-Reply-To: <20020114173142.4685fffe.peet@infosite.ru> References: <143165002467.20020113175550@erec.ru> <20020114191027.6084f923.gosha@sendmail.ru> <20020114173142.4685fffe.peet@infosite.ru> Organization: Private person X-Mailer: Sylpheed version 0.6.5 (GTK+ 1.2.10; i586-alt-linux) Mime-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=KOI8-R Content-Transfer-Encoding: 8bit Sender: mandrake-russian-admin@altlinux.ru Errors-To: mandrake-russian-admin@altlinux.ru X-BeenThere: mandrake-russian@altlinux.ru X-Mailman-Version: 2.0 Precedence: bulk Reply-To: mandrake-russian@altlinux.ru List-Help: List-Post: List-Subscribe: , List-Id: Linux-Mandrake RE / ALT Linux discussion list List-Unsubscribe: , List-Archive: Date: Mon Jan 14 20:37:01 2002 X-Original-Date: Mon, 14 Jan 2002 22:31:45 +0500 Archived-At: List-Archive: List-Post: On Mon, 14 Jan 2002 17:31:42 +0300 "Peter V.Saveliev" wrote: > Дело в том, что сон человека имеет циклическую картинку. Предшествующие сну этапы > я не буду рассматривать, а вот во время сна есть несколько фаз, из них самые > значительные - фазы медленного и быстрого сна. Во время первой деятельность мозга > заторможена до предела, энцефалограмма такая миленькая - вы бы только видели... > А "сны" снятся именно во время быстрого сна. > > Эти фазы собраны в циклы, причем первый цикл, в зависимости от усталости, длится > от 3 до 3,5 часов. Дальнейшие циклы от 1,5 до 2 часов, к концу сна цикл немного > уменьшается. Так вот, будить человека лучше сразу после (или во время) быстрого > сна, это последняя фаза в цикле. Интересно. А когда я "датый", то это то же все соблюдается? :-))) > Не сходится с четными часами? Все просто: длительность циклов индивидуальна и > легко определятся (но только - для себя) в течение недели. Меня, например, лучше > будить через 3,5,7,9 часов после того, как засну. А у меня почему-то наоборот. Нечетное кол-во часов сна приводит к излишней раздражительности и что уж совсем плохо - к сонному состоянию после обеда. :-) Хм... Хорошая мысля в голову закралась: Сдется мне, что спать надо не четное/нечетное кол-во часов, а простое число часов! Так что 9 часов спать плохо. Лучше 11. :-))) Как Вам такая теория? :-)) > Кстати, во время быстрого сна над человеком легко пошутить. Дело в том, что в этот > момент деятельность ассоциативных долей даже выше, чем днем, и с человеком, например, > можно разговаривать. А можно положить подушку на грудь - ему приснится падение... А если водки пузырь? :-))) > А можно воду переливать - известная детская шутка. Бытрый сон легко определяется - > у человека при закрытых веках бегают глаза, это заметно. И это значит, что он либо > не спит, либо ему что-то снится. А у меня "бегают" когда женский пол рядом. :-) Ну прям бегают и бегают. Остановить не могу. :-) P.S. Прошу не обижаться. Новогодний праздник все никак не заканчивается... :-) -- Best regards! Igor Solovyov Zlatoust, Russia