From mboxrd@z Thu Jan 1 00:00:00 1970 Return-Path: From: Gosha To: mandrake-russian@altlinux.ru Subject: Re: [mdk-re] Re[2]: [mdk-re] [JT] =?KOI8-R?B?58/Xz9LJzMEgzcHNwQ==?= -- =?KOI8-R?B?zsUg0sHCz9TByiDQz8Qgcm9vdCfPzQ==?= Message-Id: <20020114191027.6084f923.gosha@sendmail.ru> In-Reply-To: <143165002467.20020113175550@erec.ru> References: <143165002467.20020113175550@erec.ru> Organization: Private person X-Mailer: Sylpheed version 0.6.5 (GTK+ 1.2.10; i586-alt-linux) Mime-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=KOI8-R Content-Transfer-Encoding: 8bit Sender: mandrake-russian-admin@altlinux.ru Errors-To: mandrake-russian-admin@altlinux.ru X-BeenThere: mandrake-russian@altlinux.ru X-Mailman-Version: 2.0 Precedence: bulk Reply-To: mandrake-russian@altlinux.ru List-Help: List-Post: List-Subscribe: , List-Id: Linux-Mandrake RE / ALT Linux discussion list List-Unsubscribe: , List-Archive: Date: Mon Jan 14 17:15:13 2002 X-Original-Date: Mon, 14 Jan 2002 19:10:27 +0500 Archived-At: List-Archive: List-Post: On Sun, 13 Jan 2002 17:55:50 +0300 Sergey Krivulja wrote: > VS> Еще один рецепт - ложиться спать в 21:00 - 23:00, вставать в 3:00 - 4:00. > Кажется это хорошо коррелируется с биоритмами организма. > Кто-то из великих подобную практику имел. Я отнюдь не великий, но совет великий дать могу. :-))) А если серьезно, то советую всем спать четное кол-во часов. Т.е. лучше спать 4 часа, чем 5, ну и т.д. Попробуйте. Сами убедитесь. Для меня, например, оптимально спать 6 часов. Еще лучше 8, но это редко бывает. :-( Я уже приспособился ложиться в 2, вставать в 8. Самочувствие вполне приличное. А вот употреблять всевозможные "взбадривающие" вещества не советую. По молодости это все проходит на ура, но потом могут начаться проблемы. -- Best regards! Igor Solovyov Zlatoust, Russia